骨盤矯正が人気なのはなんで?Pelvis correction

最近、骨盤矯正が人気ですよね。骨盤の歪みを解消して、正しい姿勢に戻してダイエットをしようという方法です。理屈はわかりますが、骨盤矯正がこれほどまで人気があるのはなぜなのでしょうか。そこでその理由を簡単にご紹介します。

そもそも骨盤矯正ということは、歪んだ骨盤を正常な位置に戻すことですよね。骨盤の歪みとは、骨格が歪んでいることを言います。整体などで施術を受けると、一時的に歪みは解消されますが、そのままではすぐに元の歪みに戻ってしまうのです。というのは骨の歪みは筋肉と大きく関わっているからです。つまり、骨格の歪みを一時的に解消しても、筋肉がそのままでは、いずれ元に戻ってしまうのです。骨盤を正しい位置に戻すには、筋肉の強化も必要となるのです。

骨盤が歪むとどういった不具合が発生するのでしょうか。まず血流が悪くなります。骨盤の中を通る血管やリンパ管が圧迫されるので血流が悪くなったり、むくみやすくなったりするのです。しかも骨盤の中を通っている血管は人体の中で最も太い血管です。ここが圧迫されることで様々な支障が発生するのは、目に見えています。

また、筋肉が硬くなることもあります。周囲の筋肉が引っ張られて緊張したり、本来の伸縮性が妨げられてしまい、筋肉が硬くなります。実は血管は筋肉の中に通っています。そのため筋肉が硬くなることで、さらに血流が悪くなり、身体に様々な支障が発生するのです。 それに骨盤の中には神経も通っています。神経が圧迫されることで、様々な症状の原因となるのです。日頃、意味もないのにイライラしたり、怒りっぽくなるのは、この神経の圧迫が原因かもしれません。

そういったことから骨盤矯正は効果的なことはわかりますが、なぜここまで人気なのでしょうか。それは骨盤を矯正することで筋肉が柔軟になるので、動きやすくなり、消費カロリーもアップするのです。

また、血流が良くなるので代謝がアップし、脂肪が燃えやすくなるのです。それにプロポーションの悩みも骨盤矯正によって解決できるかもしれません。

なぜ骨盤矯正が人気なのか、それは骨盤を正しい位置に戻すことで、筋肉が柔軟になる、血流がよくなることで、美容と健康に様々な効果をもたらすからです。

骨盤矯正で骨盤を正しい位置に戻すのはいいですが、生活習慣を正さないと、すぐに歪んでしまいます。骨盤の歪みは生活習慣の歪みと言っても過言ではないのです。骨盤矯正に通うのはいいですが、生活習慣を改めてはじめて骨盤の歪みを矯正できることをお忘れなく。

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